为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕

7.28周四

每日原则

为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕

一、转述

1.糟糕是底色，这个底色一般是深色的，比如黑色。

2.零星的点缀是金色的。虽然不能改变大局，仍然有意义。越是黑暗，星辰越是闪耀。

3.不确定性增加了焦虑，焦虑产生精神熵增，熵增让人心乱如麻，坐立不安，注意力不集中，进而导致事情进一步恶化，甚至多米诺骨牌式的连锁灾难。

二、启发

1.接受现实，是起点，也是前置条件。

2.逆境中的乐观主义，来自视角转换。

三、应用

1.有时候，随波逐流挺好的。对生活不能时时处处都是高期待。

2.目标要少，一段时期，重要的目标只有一个，其余都是为第一个目标服务的支撑性目标。

Plan for the worst-case scenario to make it as good as possible.

为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕。

叶兴东

2022.7.28下午4:34