中原焦点团队 坚持分享1790天 2023-06-14
传统的心理咨询学派和焦点解决短期治疗的区别：
1、如果我们以一个阴阳太极图来譬喻SFBT的独特性，以问题为焦点的传统咨询取向，看重的是探索黑的部分，比如抱怨、问题、缺点、僵局；SFBT深入探讨的则是白的部分，比如目标、资源、优势、进展，即更多的确认当事人想要什么、拥有什么、能做什么？
2、对于如何促发改变，以问题为焦点的传统咨询取向相信内在动力复杂化的顿悟，是最为重要的方向；而SFBT则认为形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步，是最为重要的选择。SFBT强调行动带来顿悟，要在事上磨，不要坐而论道。
3、以问题为焦点的传统咨询取向，希望能找到形成问题恶性循环的模式，进而打断之并重建行为模式；而SFBT则是直接找寻可以立刻造就正向循环的力量与要素，进而立即串联已形成正向循环，如此自然便取代了恶性循环的存在。
4、以咨询的动态历程来解读，当事人刚开始晤谈的时候，往往只会谈到问题（黑的部分），但经过S F B T的历程，当事人开始看到自身的目标、资源、优势、力量，正向知觉（白的部分）不断增多，那么黑的部分，即使没有任何改变。在当事人的知觉里，黑的部分所占的比例将会相对减少。
5、S F B T检索造就正向循环与扩大的过程，与问题导向派别相比所需的时间较为短一些，咨询模式也容易促使当事人觉得咨询过程并不是那么痛苦。除了能更相信自己是有力量可以去面对问题之外，也更容易信任咨询师而投入到改变之中。
6、SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要治疗任务在于探讨当事人所欲的偏好未来以及需要做什么以达成想要的不同，而不是以过去的问题或现在的冲突为主要核心。
7、SFBT晤谈都是以当事人如何更为健康地适应为主要方向的。其核心假定是：咨询的目标是由当事人所决定的，而咨询师的任务则是以尊重的、合作的、不评价的姿态，在当事人价值观及其逻辑推论的参照架构运作里，针对当时所欲目标，协助其建构出具体化、正向化、行动化、情境化的小步骤，并平稳地一步步前进。
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