1.生活不会是井然有序的;不管我们怎么努力想让生活有条有理,意外总会发生
2.一个自我提升计划:低调开始找一些确实吸引你的事情,不久就能有不错的起步;坚持不懈:任何活动,如果你已经参与过而且感觉有效,那就继续做下去,没必要再搞什么新玩意;不要着急:尝试各种想法和试验,直到你找到正确的、对你有效的活动组合;别让自己精疲力竭,不断调整,时代在进步,你的兴趣和能力也在变化;要自觉:你的爱好、厌恶以及个人风格都有助于规划各种活动,使你在恢复和更新上的潜力充分释放。
3.每天安排一些空闲的时间;在上床睡觉之前写点日记或洗个澡,要承认,什么事也不做也没什么,甚至是重要的一环。
1)学会安静、沉思和在沉默中生活;
2)确定自己的使命宣言是完整无缺的;
3)对自己要有耐心。
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