扮演好人生中的每一个角色——欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》读书笔记
莎士比亚曾说“全世界是一个舞台，所有的男女都是演员。他们有各自的进口与出口，一个人在一生中扮演许多角色。”戈夫曼在《日常生活中的自我呈现》这本书中通过探讨日常生活中人们的各种行为揭示了这些行为背后暗藏的一般规律与心理动机。
人们在互动过程中是如何在他人心目中创造出一个印象的？运用哪些技巧使自己作出某种行为能让别人产生一种自己希望别人产生的印象?在这本书中，你就能找到这些问题的答案。接下来，我将摘取这本书中我感触最深的部分章节内容谈谈感悟。
第一章 表演
罗伯特·E·帕克在《种族与文化》中提到“人这个词，最初的含义是一种面具……每一个人总是并处处都或多或少地在扮演一种角色……正是在这些角色中，我们相互认识，正是在这些角色中，我们认识了我们自己。”
我们的一生都在扮演角色，在父母面前我们是孩子，在老师面前我们是学生，在同学面前我们是要好的同伴，在同事面前我们是工作伙伴，在恋人面前我们是灵魂的伴侣，在孩子面前我们是最亲的父母。随着年龄的增长，我们不停地学着去扮演更多的角色。
这是从宏观意义上来讲，而从微观意义上来说，我们每天同样在扮演角色。戈夫曼认为“许多关键性的真相存在于互动的时间与场合之外或隐匿于内。例如，个体‘真实的’或‘真正的’态度、信念、情感，也许只有间接地通过他的供认或似乎是不知不觉地流露出来的行为才能弄清。”
扮演好人生中的每一个角色——欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》读书笔记
有表演者就会有观众，对于观众来说“他们知道个体也许会以一种对他有利的方式表现自己，因而他们也许会把亲眼目睹的事件分为两部分：一部分是个体相对容易随意操纵的，主要是他的言语表达：另一部分则是看来个体几乎没有留意或几乎没有加以控制的那部分，主要出自他流露出来的印象。因此，他人可以用被视为他的表达行为中难以控制的那些方面，来检查对照由可控制的那些方面所传达出来的事件的有效性。”
也就是说我们在日常生活中的人际交往中不仅要看对方刻意的语言表达，更要看对方无意中显现出来的肢体语言或者不经意间流露出来的表达，两者结合起来综合评判对方传递的信息的可信度。
但是表达与行动往往经常是矛盾的，我们或许都有过这样的经历：嘴上说得好听，心里想得也很好，信誓旦旦地许诺和答应，但在行动时却大打折扣。正如萨特所说的那样：“一个专心的学生希望自己专心，眼睛盯着先生，竖起耳朵，为扮演出专心的样子最终筋疲力尽，以至到了什么也听不到的程度。”
戈夫曼也指出“个体经常陷入表达与行动对抗的困境中。正因为如此，那些有时间和有才能干好一项工作的人，也许没有时间和才能来显扬他们干得非常出色这一面。”所以，我们需要花时间去做的不是凭空想象做某件事的过程和结果，而应着眼于落地执行可能遇到的困难及对策。
扮演好人生中的每一个角色——欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》读书笔记
在日常生活中，我们往往还会遇到这样的情况，或许你的身边就有这样的人。马上就要考试了，所有的同学都在认真紧张地复习备考，但有一个同学却是例外，他上课从不认真听讲，要么在睡觉，要么看小说，下课他也没学习，要么在操场上打篮球，要么和同学谈论游戏和昨晚的球赛。但是他的考试成绩却是格外优秀，名列前茅。
对此，戈夫曼在这本书中指出“表演者往往隐瞒或掩饰那些与他自己及其成果的理想化表演不一致的活动、事实和动机……在那些个体向他人呈现某种活动成果的互动中，他往往会只向他人显示最终的成果，引导他人根据业已完成的、精工雕琢过的和润饰过的东西来评价他……如果个体的活动要体现几种理想标准，并且，如果要作出上乘的表演，那么，在公众面前维持其中的一些标准，可能将是通过暗地牺牲其中另一些标准实现的。”
也就是说，这位同学让你看到他平常从不学习，但却成绩优异，引导你得出他拥有异于常人的聪明才智这一结论。但你却不知道他背地里花费了多大的精力和时间去学习。
扮演好人生中的每一个角色——欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》读书笔记
第三章 区域与区域行为
在表演这一章节中，戈夫曼指出个体在互动过程中的表现可以分为两个部分，一部分是个体相对比较容易控制的表达，另一部分则是行为个体不甚留意或没有加以控制的流露。
而在区域与区域行为这一章节中，戈夫曼针对不同的区域做了更为详细的讨论和论述。他指出“当一个人在他人面前活动时，活动的一些方面得到富有意味的加强，而另一些可能使造成的印象招致怀疑的方面则被掩盖起来。显然，被加强的事实出现在我曾称为‘前台区域’的地方，与此相应，显然也许还有另一种区域——‘后台区域’或‘后台’，在那里显现出被掩盖着的事实。后台区域或后台可以定义为一种相对于特定表演的场所，在那里，有意与表演所促成的印象相矛盾是一件自然之事。”
就像和真正的舞台演出一样，有正式表演的舞台就会有专供休息和准备的后台，从前台退入后台，表演者就可以得到休息、放松，以补偿在前台区域的紧张。我们在日常生活中的各种行为也可以分为前台行为和后台行为。
戈夫曼指出“后台行为是允许有一些小动作的行为，这种小动作也许很容易被视为是亲昵和不尊重在场他人与区域的象征，而前台区域的行为则是不允许有这种可能冒犯他人的举动的行为……后台行为具有心理学可能会称之为‘回归’的特点。”
扮演好人生中的每一个角色——欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》读书笔记
但也并不是说后台行为就是不好的，我们要极力避免，相反，后台行为还是我们所需要的，戈夫曼认为“后台控制在‘工作控制’的控制中具有重要作用，个体试图借此缓冲，以松弛一下他们自己周围的限定之辔。”很多时候，我们需要通过后台行为来调节自己在前台表演时的过度紧张。
例如，在职场工作了一天的上班族回到家里就相当于进入了与工作场所这个前台区域相对应的一个后台区域，在家里，人们可以瘫坐在沙发上，不用再对着客户满脸微笑，也不用时刻担心会因为某个小小的错误而收到领导的训斥。若是家庭关系不和谐，你在后台区域得不到很好的休息与放松，那么接下来在前台区域的表现必然也不会称心如意。所以，后台区域的行为也会影响到前台区域的行为。
扮演好人生中的每一个角色——欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》读书笔记
关于这本书的感悟就写到这里，感谢阅读！如果你也对这本书感兴趣，那么你也可以找来读一读，也欢迎和我交流对这本书的感悟。
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