学习易效能后,我最大的改变是情绪化管理,最近看的一些比较有意义的书,分享给大家
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自从生完孩子后,我的生活打乱了,从前争分夺秒学习,成长的我,变得束手无策,每天很累,工作压力大,身材走样,因为琐事家庭关系紧张,我真的很想改变自己,使自己重拾信心,把曾经那个拼搏的自己找回来……
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曾经的我,也是每每都在向别人诉苦,总感觉哪哪都不对,生活怎么会是这样子,后来小姨的一句话点醒了我,换个角度看待事情,试试每件事都以乐观的心态对待,生活真的不一样,后来我试了,在每件不愉快的事情发生时,转换心态,真的可以在半小时没调整好心态~
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