2019年日更第158天
21天阅读习惯养成
北宋诗人黄庭坚曾说过：“三日不读，便觉言语无味，面目可憎
教你一个实用方法3周阅读训练；
第1个7天阅读训练
阅读的根本工具是我们的大脑，所以第一阶段的训练就是将大脑“调适”到最适合阅读的机能状态。此阶段包括：获得想象力、锻炼大脑感受器、激发更多想法等内容，旨在帮助读者去训练大脑，更加有效能地去阅读。
第2个7天阅读训练
从孩提时代开始，我们就在阅读，但是我们到底为什么阅读？这个训练阶段的主要目的是让我们开始阅读，并且能够成功建立阅读规划。系统、完整地进行阅读，避免做无用功，同时提高阅读效率。
第3个7天阅读训练
功利阅读的时代，我们也许都是抱着想要提高自己的目的去阅读的。这个阶段的核心训练就是将阅读的信息转化为个人能力的提升。获得个人成长是阅读的最后一个阶段，沟通能力、文案能力、认知能力等，当你真正达到有效阅读后，自然就会获得。
掌握有效的阅读方法，因为它是一个人最好的成长。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。
21天阅读习惯养成
为什么要养成阅读的习惯？不养成阅读的习惯有什么坏处？养成阅读习惯有什么好处？怎样养成阅读的习惯？养成阅读的习惯有怎...
身体 养成5:30早起习惯 养成跑步习惯 养成午休习惯 养成早睡习惯 养成阅读习惯 体重由83公斤减到77公斤 家...
第十八篇：训练准备（三）习惯养成2 (接上篇) 3. 阅读习惯 阅读习惯是我要重点培养孩子的习惯。养成阅读习惯，就...
1.阅读习惯 普劳图期：“习惯是在习惯中养成。” 要想让自己爱上阅读，首先你得养成一个好的阅读习惯，不仅阅读如此，...
我用548天养成明天阅读两个小时的习惯，分享一下我阅读习惯养成的过程。 关于习惯的养成：仔细想想养成的习惯只有一个...
养成阅读习惯，先要建立阅读环境，养成阅读习惯，先要建立阅读环境，随处可见的图书，随处可以阅读。对成年人如此，对儿童...
1.以前看上15分钟到20分钟也没事儿。一定要练成每天坚持,不要放弃。 2.第二个目标是阅读时间增长。一天增一点儿...
俏丽的林家小姐，撇开了年光在自己脸上镌刻的轮廓，她细致地雕琢着心灵线条，盼望着自己的绵薄之力，能为改良社会提供一丝...
11月23日，周四，晴，今天孩他爸做饭，我节省部分时间帮孩子洗衣服加辅导作业写作业只是一方面，养成孩子好的学习习惯...
养成阅读的习惯，是从小学就给自己定下的目标，可是到了工作我依然还在养成阅读习惯，虽然路走的不太顺利，但是起码我依然...
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