美文网首页
读《身体会替你说不》。

读《身体会替你说不》。

作者: 军花日耕 | 来源:发表于2023-08-05 21:47 被阅读0次

在生活中,我们很多人都知道:那些积极向上的人,往往比悲观消极的人活得更加健康、快乐。

同样是碰到困难,或者患上疾病;乐观的人,往往能从积极的角度去看待,仍然对生活充满希望,觉得自己能够克服困难和痛苦。

可是悲观的人呢,很容易就觉得自己危险了、失败了,好像生活分分钟就要完了。

那么,这到底是什么原因呢?为什么那些脸上挂着笑容,坦然面对生活的人,会比满脸愁容,内心纠结的人过得幸福呢?

今天这本书,就要指出其中一个重要因素:内心压力。

这本书的核心观点是:当一个人常常压抑内心,不会拒绝他人,无法表达愤怒的时候,压力就会以疾病的形式表现出来,最终摧毁身体健康。

通过学习我们会发现,其实释放压力、自愈身体并不难,重要的是学会说“不”,从心理上拒绝那些外在压力,不再当一个“好好先生”,而是敢于面对、敢于为自己做选择,自然也就不会“憋”出病来。

相关文章

  • 2020-07-13

    白先勇的《孽子》 我对他说:我一身的毒,一身的肮脏,你要来做什么?他说:你一身的肮脏我替你舔干净,一身的毒我用眼泪...

  • 没有别人

    如果你不坚强 没人替你勇敢 如果你不大胆 没人替你果敢 如果你不坚持 没人替你守护 如果你不开心 没人替你快乐

  • 罗斯福:自立,才是一种真正的站立

    你不成长,没有人替你成长, 你不努力,没有人替你努力, 你不奋斗,没有人替你奋斗, 你不顽强,没有人替你顽强, 你...

  • 微笑给你,悲伤独享

    有些委屈,除了流泪谁能给你安慰? 有些苦衷,除了沉默谁替你体会? 有些过往,除了买醉又有谁能够回馈? 你不是他,不...

  • 2018-04-04

    你不坚强,没人替你坚强。

  • 你不勇敢,没人替你坚强

    你不勇敢,没人替你坚强

  • 早安

    你不勇敢,没人替你坚强!

  • 你不坚强,谁替你坚强?

    你不坚强,谁替你坚强?

  • 坚强

    你不坚强,谁替你坚强?

  • 说“坚强”

    有一句话很流行,叫“我不坚强,谁替我勇敢”。也有人说“你不坚强,谁替你勇敢”。确实,一个人是需要勇敢和坚强...

网友评论

      本文标题:读《身体会替你说不》。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tblipdtx.html