NLP亲子研读计划 第016篇
01
在《改变你的未来》这本书的开篇，NLP创始人之一理查‧班德勒对传统的心理治疗充满了不屑。
他认为，心理学家总是在寻找「原因」，从来没有对你如何崩溃的过程发生过兴趣，也不在乎你如何继续维持崩溃的状态。
他举了一个例子。
有一对夫妻，已经相看两厌，两人找萨提亚希望修复关系。
传统的治疗会探求夫妻之间出现问题的缘由，大家可能需要用很长的时间去探索历史，进行所谓的「心理考古」。
萨提亚没有这么做，她要求夫妇回想早期的恋爱时光，当他们开始沈醉温馨时，她就要求他们彼此对看。她可能会说一些这样的话：「我要你了解，这个人就是十年前，让你深深爱恋的人。」
用这种方式，她重新将两人良好的感受联结在一起。
另一个例子是他自己的个案。
病人总是能听到插头里面有人跟他说话，这已经是「幻听」了，按照一般的理解，只能送精神病医院了事。
理查‧班德勒没有这样做，他在插头隔壁后面安排了一个真人，然后跟病人对话。他说，既然他必须遵从这个声音的话，我就利用这个新的声音来吿诉他，他需要改变他正在做的事。
02
我很讨厌理查‧班德勒对心理学的傲慢态度，但不得不说，心理咨询见效慢、周期长确实是一大顽疾。
也正是基于这个理由，我期待能从NLP中找到快速改变学生状态的方法。
萨提亚所使用的方法，我的咨询师朋友也使用过。
有位学生在考试时总是会过度紧张和焦虑，导致发挥失常。朋友在仔细询问了他的感受之后，问他曾经有没有过类似的感受。
学生说有的，在他刚进入球队的时候。
朋友抓住这个时机，问，那你当时是怎么战胜这个紧张的？
学生开始兴奋起来，聊了很多自己在球队的辉煌。于是朋友将这个感觉与考试时的场景做了一个连接，较为顺利地解决了这个案子。
朋友没有学过NLP，我想如果她能够更加细致地操作连接过程，效果应该是会更好的。
所以，如果我们能够很细致地发现这个情绪升起的过程，就可以从结构上进行干预，从而快速实现想要的结果。
03
另一个点是，我们应该顺势而为，而不是迎面去堵。
在发现孩子做一些我们认为「有害」的事情时，我们第一反应就是禁止、打压。结果可想而知，哪里有压迫，哪里就有反抗。明着不行，孩子暗着来，你不可能一天24小时跟踪他。
很明显这个方法无效，但家长就是坚持使用相同的方法，自然得到相同的结果。
在培训课上，有个家长就分享了自己对待孩子「追星」的经验，很值得学习。
她偶然发现，自己的孩子很喜欢易烊千玺，写了一本厚厚的关于易烊千玺的册子。她一瞬间有一点惊慌，但是很快就想明白了。孩子喜欢易烊千玺很久了，这期间也并没有出现什么问题。
孩子有一两门成绩不太好，但这也跟喜欢易烊千玺没什么关系吧！
这个想法很关键，因为很多家长最容易把两件无关的事情联系起来。成绩不好，一定是一个系统性的问题，而不是一两个行为的问题。认为成绩不好就是打游戏打的，就是早恋害的，就是老师不行……这些想法都是为了逃避真正的问题，而在生活中随便找的替罪羊。
于是，这位家长决定跟孩子一起喜欢易烊千玺，她还真的就喜欢上了。这样一来，她们有了共同的话题，她们一起去看演唱会，一起去买爱豆代言的产品。孩子的成绩反而提高了。
04
总结起来：
1、关注一个问题产生的过程，如果能够干涉过程，就能快速改变。
2、关注一个问题是怎样维系的，在此基础上顺势而为，就能快速改变。
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