最伤害女性身体的一个习惯！上班族和学生党要注意哦！

                                                       1.坐太久腿都变粗了...

                                                                       ▼

                                                   久坐时腿部热量燃烧下降，

                                             臀部血液循环受阻不流畅引起肿胀

                                                         暮然回首，腿就粗了...

                                                                        T^T

                                                      2.坐太久小腹也肥了...

                                                                     ▼

                                                饭后久坐影响食物在腹中消化

                                                   脂肪在肚子堆积，形成赘肉

                                                   饭后最好站立30分钟再坐

                                                             然而，并没有

                                                     难怪最近肚子像怀了3个月...

                                                                      π_π

                                                    3.坐太久翔都拉不出了...

                                                                      ▼

                                                   久坐时引起肠胃蠕动减慢

                                                       消化腺分泌消化液减少

                                                引起腹胀和便秘等消化系统疾病

                                                       妈蛋，怪不得最近老是...

                                                                     o(╯□╰)o

                                                 4.坐太久心脑血管疾病来了...

                                                                    ▼

                                                    久坐引起血液循环减缓

                                               脂质成分容易在动脉管壁沉积

                                      久之动脉粥样硬化，高血压，冠心病就来了

                                                         怎么办，好high怕

                                                            坐下来冷静一下...

                                                                 ＠(￣-￣)＠

                                                   5.坐太久精神都得病了...

                                                                       ▼

                                                   久坐不动使血液循环减缓

                                                          导致大脑供血不足

                                             使人精神压抑，头昏眼花，怠倦乏力

                                                             自从得了神经病

                                                               整个人都精神了...

                                                                        ╭(╯ε╰)╮

小编有话

久坐既然这么多危害，你还坐着读完这篇文章！坐你麻痹，一起站起来high！

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