时间过得太快了

作者: 依衣多 | 来源:发表于2021-10-15 22:35 被阅读0次

      一周很快就过完了,又到了周末时间。

      对于上班族和学生党来说,最期待的莫过于盼望周末和假期的到来。周末了,可以彻底放松心情,可以自由安排自己的时间,我也不例外。

      可是我却发现平时的工作事情并没有完全忙完,我还是有一些工作方面的事情需要周末去做。比如我答应了学生下周一要安排位置,周末我得提前想好座位的事情;比如班上的电脑因为重新刷机了的原因,我需要再电脑上重新下载ppt软件和腾讯视频软件保存到u盘上,下周一安装到教室电脑上;还有需要写好四,五,六,七章节的数学作业本答案;需要提前准备好课件,可能需要上公开课;还有要排版好期末考试的试卷;还需要打两个电话给两位家长。这些都是平时工作的事情,没有忙完的。

      下周需要提高工作效率了,不能再留着工作上的事情到周末来做了。

    为了提高平时工作日时间的高效性,要求自己做好下列几件事情:

    1.凡事预则立

    提前一个晚上做好第二天的计划清单,制定计划的时候写上时间期限

    2.早睡早起

    晚上在10点前一定要睡觉,第二天早上要在5点起床,可调好闹钟。

  3.当日事当日毕

    当天的工作一定要赶在白天完成,利用一切碎片化的时间完成,减少下午午睡的时间,为了控制午休时间不超过30分钟,要设置好闹钟。一直以来午睡时间太长了,超过1个小时了甚至有时候,一躺就是两三个小时。

  4.每天坚持辅导宝宝30分钟的早教课程,

时间在晚上9点至9点30或者中午12点至12:30

  5.每天早上花15分钟整理清理办公桌,并养成随手整理的习惯

  6.每节课提前5分钟以上进教室,提前在教室让学生复习笔记,课前讲解一个必考解答题题型(控制在5分钟)

7.简书日更1000字,利用早上起来的时间6:00至7:00写好!

8.前一个晚上用15至20分钟浏览一下第二天需要上课用的课件。

9.周末写好一周的计划清单,包含工作计划清单,读书计划清单,购物计划清单,整理清单等等

10.早上在固定时间段5:00至6:00看书提升自己(先看书架上面的纸质书籍,再购买有关历史方面书籍或者图书馆借阅有关历史方面书籍)

11.每日睡前反思和复盘,时间段晚9:30至9:55

12.每日工作必做的事情,每个学生的作业落实练习要到位,并做好记录

13.控制玩手机的时候

    严格控制自己玩手机的时间,减少摸手机的次数,如果需要查询手机有关一些突然想起的事情,比如突然想起要淘宝上买啥东西,或者想起要使用浏览器查询调天气或者其他突然的想法,可先记录在笔记本上,集中在一个时间段查询,减少不必要的摸手机次数。

14.决定了要做的事情,记录一下花了多少时间,做到专注!专注!专注!

15.遇到事情先稳定情绪不要胡思乱想,自己没有想到办法解决的事情,要学会借力,向同事或者宝爸找方法,避免再次出现昨天下午电脑密码这样的类事事件发生!

16.每天看三遍自己的梦想相册

17.每天坚持写成功日记

   

       

     

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