秋叶大叔那里买了一个课,赠送一本书,大致看了一下选项,就毫不犹豫的选了这本。因为,我是个常立志但是不容易立常志的主儿,所以希望能改变一下。谁不想自己变得更好呢? 另外之前跟孩子也一起打卡过一阵,享受过清单的好处,所以也很好奇书中到底要讲什么。快递很给力,隔天就收到了,打开发现里面还送了一个小册子。嗯,突然感觉自己变成了精英哈哈。
《为什么精英都是清单控》读书笔记言归正传,书的作者是Paula Rizzo, 美国电视界最高奖项艾美奖获得者。插图尾页
推荐序里,美国畅销书作家朱莉摩根斯顿提到这样一句话“你跟自由的距离,只有薄薄的一张清单而已。”
引言里面,宝拉建议读这本书之前自己列一个期待收获的清单,我想了想写了三条:
[]哪些方面可以用到清单?
[]如何列清单更有效?
[]如何养成习惯?
以下是我根据自己的理解,作答。
[x][x]哪些方面可以用到清单?
几乎工作生活的各个方面。只有想不到,没有用不到。
可以列出人生愿望清单,也就是bucket-list,这个词第一次还是在趁早知道的。趁早星人有非常详细的清单,我的偶像趁早创始人潇洒姐,也是个清单控。
书中还提到新年日志,在上面列出这一年想去的地方,以及想做的事情。这一点,自己要行动起来。要有大的目标,行动起来才更有动力,最重要的是才不会跑偏,一直朝自己的人生目标靠近。(这两年,自己的大方向日渐清晰,这一点,鼓励一下自己。)
书中提到《秘密》这本书,说“秘密"背后的精神是如果你把一件事情丢到宇宙之中,并且只要你相信这件事情,那么你就很可能会得其愿,让这件事情真的实现。” 这就是信念的力量吧。
愿景板,看起来很有趣,有机会和孩子一起做起来。或者直接挂在墙上也可以呀。当然,只有这个还不够,当然是必须行动起来,愿景才能一步步靠近。
记感恩日记。
[x][x]如何列清单更有效?
“花一点点时间列张表,是稳赚不赔的投资。” 这个清单要越简单越好,不要太复杂。另外“所有事情一想到就要赶紧写下来。先不用担心整不整齐,反正先写下来再做打算。"
如果想把清单列的更好,要焦点具体,“清单越是有重点,越是具体,你的待办事项就越清晰,越容易推行。” 累积小胜也很重要,“有时候我们累积一些小胜利,就会增加不少信心,而这又可以强化我们的动机,让我们更有可能贯彻到底。” 除此之外,也可以给自己一些奖励,增加乐趣,加强动力。书中也提到了著名的时间管理法---番茄法。(于是我趁机给自己买了个计时器,掩面......)
[x][x]如何养成习惯?
这个问题,其实自己也知道可能不会有直接的答案。不过上面提到的“焦点具体” “累积小胜”倒是给我很多启发。就像作者说的,清单只是工具,关键还是行动。 在行动中,积累小成就,说不根本就不需要坚持,慢慢的就成了生活的一部分了呢。期待自己的那一天。
《为什么精英都是清单控》读书笔记书里提到的书籍清单
[]《检查表:不犯错的秘密武器》(The Checklist Manifesto)
[]《驾驶舱机密档案》(Cockpit Confidential)
[]《打包别贪多》(Only Pack What You Can Carry)
[]《压力狂: 五个步骤改变你与压力的关系》(Stressaholic: 5 Steps to Transform Your Relationship with Stress)
[]《秘密》
[]《练好专注力,事情再多也不烦》(Organize You Mind)
[]《金钱密码:立即全面提升你的财务健康》(The Money Code: Improve Your Entire Financial Life Right Now)
[]《赶时间也要吃对》(Eat Right When Time is Tight)
[]《聪明人都在做的策略性偷懒法:大事简化、小事委外、杂事不干、我还在赚,怎么办到?》(这个翻译好长,暂时没找到英文,以后补上)
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