早餐:白煮蛋*2+橙子*0.5
午餐:蔬菜沙拉半份+黄瓜+圣女果+玉米
下午茶:蔬菜沙拉半份
晚餐:白煮蛋*2+即食鸡肉两块+木瓜*1
昨日晨重:65kg
昨日晚重:66.1kg
今日晨重:65.4kg
今日晚重:65.8kg
成果: -0.4kg
胳膊:26 小腿:40cm 大腿:57cm
早餐:白煮蛋*2+橙子*0.5
午餐:蔬菜沙拉半份+黄瓜+圣女果+玉米
下午茶:蔬菜沙拉半份
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昨日晨重:65kg
昨日晚重:66.1kg
今日晨重:65.4kg
今日晚重:65.8kg
成果: -0.4kg
胳膊:26 小腿:40cm 大腿:57cm
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减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
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起床：早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克：加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午：午餐 下午看书、写字 ...
哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
本文标题：减肥日记20181105-Day8-0.4kg
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