【七月花开】20180121《拖延心理学》D4学而思 最近一阵子拖延很严重,大脑天生就是喜欢节约能量以防不测,了解大脑的喜好,才能不盲目焦虑,了解拖延背后真正的原因,才能更好的对待和处理自己的拖延。
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【英子 学而思 第33篇 17.12.12】 拖延心理学D4:大脑在不断的变化中,重视自己的感受。今天听到动待花开...
这是第一本描述关于拖延心理学的书。内容主要从何为拖延心理、如何看待拖延心理学、拖延的影响、拖延的历史、如何克服拖延...
拖延心理学
书名:拖延心理学 作者:简·博克、莱诺拉·袁 标签:拖延症 | 心理学 笔记时间:2016/9/25 拖延VS行为...
《拖延心理学》简•博克、莱诺拉·袁著:“拖延症小百科”,适合惯常性拖延症自我剖析 - 《拖延心理学2》皮尔斯•斯蒂...
社会心理学 拖延心理学
我想要建立的第一个routine 就是每天三十分钟的盆底肌训练。产后一直想要开始一些修复的训练,这个训练本应该两个...
最近读了拖延心理学这本书,从心理学角度阐述了拖延的问题。 作者指出,并不是每一个做事爱拖延的情况都叫拖延症,有些人...
本文标题:《拖延心理学》D4
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