一、遇见未来的自己
- 我们会把未来的自己理想化地想象成完全不同的一个人。
- 但是在实际情况中，理想中的“未来的自己”并不存在，最后做决定的还是毫无改变的曾经的自己。
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未来的自己会被我们一直推向未来，就像“天降救星”一样，会从天而降，拯救那是的自己。
二、为什么未来看起来不一样
因为未来的我们就像是别人一样，我们并不知道未来自己的想法和感受。
三、 安娜 ·布雷曼和慈善机构“迪亚索尼”利用人们对未来的想象，让他们提前对未来作出承诺。
四、未来的自己成了陌生人
1.厄斯纳-荷什费德认为，人们之所以不给未来的自己储蓄，是因为存钱就像吧钱给了陌生人。
2.“未来自我的连续性”测量方法——你认为未来的自己和现在的自己 有多亲密。
3.厄斯纳-荷什费德发现，“未来自我的连续性”越弱的人，在活动中更可能有不道德的行为。
五、让未来变得更可信，认识未来的自己的方法
- 创造一个未来的记忆：想象未来
- 给未来的自己发条信息。
- 想象一下未来的自己
六、该等待的时候，该屈服的时候
为现在的行为承担后果的，看似是未来我的自己，实际还是我们自己。如果我们想做出更明智的决定，就要更好地理解和支持未来的自己。
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