天黑。惆怅，焦虑，愤怒，痛苦，每天必有的茫然。写这些有意义吗？没有还是有?一个人的时间，一个人的世界，。找不到句子来描述，不冷，不热，不饿，这样坐着。写，凝滞的情绪，凝滞中也有焦虑，我还感觉到有很痛苦的感受，痛苦到似乎出现幻觉，感觉身体上有腐烂的东西，恶心又焦虑。
写到这里，我是写还是不写？不写，是因为负面的感受，让人感觉不舒服。写，是因为真实。我经常和负面的感觉过招，特别是画的时候也体验过腐烂的皮肤的感觉，焦虑，恐惧，交织在一起。还是应该画，明天画。有时间的话准备写关于画曼陀罗的文章。
一整天在床上，不知道去哪里？天很冷，看不见快乐，希望，明天出去走走。看不见幸福的样子，我该怎么办？不知道，反反复复这样的语言，不敢让别人看见这样的语言，害怕什么呢？被嘲笑?被歧视？弱是羞耻?孤独是羞耻？说悲伤和不如意是羞耻?的确是羞耻，羞耻需要被看见，就像幻觉需要看见一样，它们都是没有得到满足的需要，在游荡的幽灵。
看见就是疗愈。
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