与事物建立联系,是我近期的一个工作重点。
和事物建立起联系,尤其是和身体部位建立起联系。
知道了“不畏”就不会害怕了,有多东西,别再害怕观察了,恐惧是源于未知。当未知变成了已知,那样子就不再害怕了,学会慢慢地练习起观察来,见的多了,就不再那么恐惧了!
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