分享我的减肥食谱吧

前三个月，感觉自己喝水都会肥，现在虽然一直在减肥，但也在做着实验：试下吃点热量高的会不会肥回去？我的答案是：没有。这有一个东西非常值得推荐，下面就给大家分享我每一天的食谱。

早餐：燕麦片➕牛奶

中午11:30，喝洋车前子

12:00，吃中饭，随便吃

18:00，喝一杯洋车前子

18:30，吃一个苹果

明天说：洋车前子这个食物