先处理情绪再处理事情

先处理情绪再处理事情

        先处理情绪再处理事情，是2016年系统组织我们去上海交通大学做短期培训时，一位专家讲有关心理学时提出的方法。 现在想想，确实是很有道理的。

       生活中，有时候跟家人之间，其实有时候没为个什么事情，也没个什么原因，本来好好的心情下，会发生些许口角。     记得有一次，是个快乐的周末。早上起来，我正在弄早饭（平时都是老婆早起送女儿上学的，作为补偿，我周日会主动去弄饭弄菜，好让她们娘俩多休息休息）。当早饭快弄好时，为了让她们能吃上热乎可口的饭菜。我提前些时间叫他们准备下来吃饭。不一会儿，女儿穿着睡衣、蓬乱着头发、拿着IPAD下来了。当我把早餐盛好后，女儿开始自已吃了起来。这时，我又扯开嗓子喊了下LP。喊了两声，没有回音。因为住得是复式楼，我以为我自己声音喊小了，她没听到。于是到楼梯口又扯着嗓子喊了起来：快下来吃饭！不喊还好，谁知这一喊，楼下传下声暴呵：“不就吃个早饭啊，喊什么喊，周末睡个懒觉都被你搅了”。我一听，当时就情绪不好了，也大声回了句：“不吃拉倒！”。结果那天早上，三人份的早饭就浪费了一份。。。。

       其实，后来想想这事，真没必要。LP当时可能在床上想懒懒床、或者只是不急着吃饭。而我，想都没想，认为她对我的早餐的劳动视而不见。真不知道当时我怎么会这样想。其实，有很多人，在周末的早上会由着性子和感觉来起床、早饭的。

       人总是有各种各样情绪的，但人生不能一直被情绪左右。我们在生活和工作中、在学习和与人交往中，要不断深入的就修炼自身的素养。我们在处理事情和问题时，一定不能上去就直接处理矛盾，而是要先处理好自己的情绪，检查下是否会有情绪因素在里面，阻碍了我们对事物处理的客观性。

       当我们能面对任何事任何人都能以一颗平静、淡然之心去对待的时候，我们的人生才能是比较园满的。