青春期，在发展心理学中定义在12一20岁。而在文学家的笔下，青春与浪漫、美好相连。而在部分父母和长辈的口中，青春与叛逆同名，在一些心理学导师的笔下，青春期则是动荡。那我们还是先看看，青春期究竟有哪些特呢？
1生理特点：女孩10岁，男孩12岁进入快速生长期；同时进入发育期，第一性征发展起来。
2能力发展：抽象思维发展，使用形式逻辑考虑抽象问题；语言、数学和空间技能提升；
3社会化：发展出自我中心主义，觉得自己是焦点；忽视危险的存在；同伴关系提供比较，从众行为加强；对自主性的寻求会造成与父母的冲突；开始异性约会。
从以上特点可以理解文学家笔下的青春期的朦朦胧胧爱的萌动，以及家长眼中青春期的孩子的叛逆。那是孩子们在宣告他们长大了，有独立自主性了。
那么作为家长，如何有效陪伴这个时期的孩子，让他们有一个美好的青春期呢？NLP导师罗秋兰，针对这一主题做了一系列为期一年的微课，当然不是三言两语能说清，但有几个原则可供参考：
关键词：尊重与引导
1家长的自我成长是陪伴好孩子的基础。这个飞速发展与变化的时代，外界刺激导致孩子成长与父母的时代不可同日而语。如果家长不学习，不成长，与孩子的代沟越来越大，有距离，难以沟通，陪伴质量难以保证。
2尊重孩子的独立性是好的陪伴的条件。有一句话说：父母对孩子的爱是指向分离的。而孩子只有发展出足够的自主才能最终独立。对孩子表现出的更愿意独自决定一些事情，比如穿什么，吃什么，学什么，更愿意和同龄人在一起或独自待着，家长都应坦然面对，着力营造良好的家庭氛围和亲子关系。
3引导孩子走出青春期的迷茫。尊重并不等于放任，而是更用心更智慧的陪伴，这就是引导。毕竟这个时期的孩子心智并未成熟，也易迷茫，这时与孩子同成长的家长，会有良好的亲子关系，遇到孩子的求助，才有能力引导孩子。
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