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《当我跑步时我谈些什么》笔记

《当我跑步时我谈些什么》笔记

作者: 果色黄昏 | 来源:发表于2023-05-31 20:24 被阅读0次

能把简单的事情坚持做,都是不容易的,比如跑步。跑步可以看见周围漂亮的风景;跑步可以强化自己的身体和精神;保持工作的体力;养成好的生活习惯,早睡早起,正常饮食;能减轻做事失败的挫败感;做事能更专注,可以克服疲劳努力走向目的地;跑步可以增加项目实行的定力面对更难的事情,也有去实行的决心等好处。

跑步时,可以思考什么?想着都是些无关紧要的事情,无关紧要的事。看起来无关紧要,但是却帮助了作者很多。

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