2023年3月10日 周五 曲靖 晴
家中君子兰开花了
营养健康专家每每都会告诉你，一日三餐不可少，早要好，午吃饱，晚要少。
中国传统饮食养生说法就多了，适时适量、谨和五味、以人为本、辩证食补，讲究饭吃七分饱。
佛家提倡过午不时，要少欲寡味。
不管怎么样，如今社会，大多油甘肥厚太多，很多疾病都是吃出来的，饮食有节尤为重要，适当断食于身体是有益的。
今天没吃中饭，也不是很饿，反觉精神还好，以后可常试试…。
晚9时半。
2023年3月10日 周五 曲靖 晴
家中君子兰开花了
营养健康专家每每都会告诉你，一日三餐不可少，早要好，午吃饱，晚要少。
中国传统饮食养生说法就多了，适时适量、谨和五味、以人为本、辩证食补，讲究饭吃七分饱。
佛家提倡过午不时，要少欲寡味。
不管怎么样，如今社会，大多油甘肥厚太多，很多疾病都是吃出来的，饮食有节尤为重要，适当断食于身体是有益的。
今天没吃中饭，也不是很饿，反觉精神还好，以后可常试试…。
晚9时半。
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本文标题：【卯有思】不吃中饭的感觉
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