生活需要发现和创造
养成一个好习惯，你认为要花多久？
一个月，一年?在《异类》一书中提到，
养成一个习惯并且做成功出结果，达到专业的程度要10000小时。
《掌控习惯》这本书中讲到，养成一个好习惯只需要30天就可以。
众说纷纭，我们且不说好习惯养成带来的好处，先来说说，如何养成一个好习惯呢？
有3种方法与你分享：
1 定下目标，坚定不移
我们在做一件任何事情的时候，都要有目标，养成一个好习惯也要给自己定好目标。
比如说你想要养成早起的习惯，可以这样来给自己定一个目标，
你可以对自己说，我要在30天内每天5点早起，
这个目标是可量化的，并且好坚持能做到的。
或者你想减肥，给自己定一个30天减掉10斤的目标，
不管是早起，还是要减肥，定好了目标以后，才有方向。
2 坚持不懈，直到成功
有了方向，还要做到坚持不懈，不能半途而废，
想早起不能3分钟热度，坚持超不过3天
想减肥立下运动目标，3天都坚持不下去就放弃了。
《世界上最伟大的推销员》中有一句话说“坚持不懈直到成功”值得借鉴。
3 行动为王
想要做的事情，有了目标，能坚持，最重要的是付诸行动。
行动是治愈一切的良药，每天怎么做，每小时做什么，甚至可以细分落实到每分每秒的行动上。
没有持续的行动，多好的计划和目标都无法做出结果，不行动反而会影响自己做事的动力，甚至会怀疑自己不应该制定计划。
总结一下：要养成好习惯，3种方法帮助你达到预期结果。
一个是定好目标，目标是灯塔，指引你前进的方向。
第二坚持不懈，有目标还有能坚持，不能坚持不下去让计划夭折。
第3行动为王，持续的行动，才会出结果。
希望你能养成好习惯，让自己变得更好！
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