多少次,我黎明启程,遥望比烟花还要绚烂的霞光,在天空变换身姿。
多少次,我伴着霞光,远远望见还被黑色拖着尾巴的小鸟在奋力起飞,清脆的歌喉相伴相随。
多少次,我追逐小鸟的歌声,挥手阳光镶嵌着的脸庞,有的坚毅,有的笑靥如花。
多少次,我抚摸大道两旁的绿草,轻嗅欲滴的馨香,几棵曾经萎靡的国槐竟也抽出新芽,哦,风景这边独好!
多少次,我怀着满腔欲望,目不转睛的凝望沐浴在微熹中的大道上,我何等激动,因为有一支橙色的队伍高歌“我们公益,我们健康,我们平等,我们阳光……”
早上跑步时,提前略微做了准备,左小腿明显比右小腿轻盈一些。 一开始,一块空心板跑六步,再到五步,...
身体是拿来用的,不是用来养的。我们身体的每个细胞,都具有记忆功能。 你若长期胖着,那你就很难瘦下来;你若长期...
十月的天空, 晴朗无边, 蓝的透彻, 绚丽的夺目。 十月的天气, 小孩的脸, 洋溢着温暖, 偶尔耍耍小脾气, 下下...
多少次,我黎明启程,遥望比烟花还要绚烂的霞光,在天空变换身姿。 多少次,我伴着霞光,远远望见还被黑...
早上费了很大的劲才把自己从床上拽起来,浑浑噩噩的去了公园晨跑,参加了keep里的一个跑步课程,体质弱的我并没有完成...
5:52分醒了,6:08分起的床,涮牙洗脸,喝了一杯白开水,吃了三个桔子,一个橙子,就下楼跑步去了。 今天是我晨跑...
今早跑了7.2公里,配速6.5。 一早还是和太太跑。本来是不和她跑的,她说有个很久没见的跑友约了她,她们要一起跑。...
咬一咬牙做最后冲刺,可平均配速还是超过了七公里,但要跑的距离还是完成了。 今天的状态不好,起跑时就比较慢,待跑了一...
‘’五分二十三秒‘’!我好像是跑出了我最快的配速,可我只坚持了6公里,就被我的老婆拉爆。 一般说个人的最好成绩,至...
晨起时段,第44天,2018-10-27 周六 跑步+随笔+PICOST看文献 一、晨跑3公里培养早起习惯, 【晨...
本文标题:晨跑随笔
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