坚持就是胜利，这样的道理会被很多人挂在嘴边。人在承受艰难和压力的过程中不乏坚持，而在放松休息的时刻，意志却容易被消磨掉。下面一个例子就生动解释了这一奇怪现象。
坚持画好一副画
美国海豹突击队是举世闻名的特种部队，能在海豹突击队服役无疑是美国军人最大的光荣。因为他的出类拔萃，所以海豹突击队的训练是极其残酷的，也应了那句老话：“训练时多流汗，战场上少流血。”考虑到每个人的忍耐程度不同，海豹突击队特意在训练场边挂了一口钟，并且相当的人性化规定：如果无法忍受训练的强度，可以亲手敲响这口钟，表示自动放弃，然后可以卷铺盖走人。
海豹突击队
虽然当逃兵是可耻的，但苦于训练的残酷，终身还是时不时的响起。但是，很快教官就发现了一个奇怪的现象：极少有人在训练的过程中敲响那口钟，90%以上的钟声是在结束一天的训练，晚上休息的时候响起的，而这恰恰是一天中最放松的时刻。
百思不解的教官们找到了一位心理学家，心理学家对这一现象深入研究后得出了结论：“他们挺过了一天的训练，却总担心明天熬不过去，他们提前预支了明天的痛苦，不由自主的陷入恐惧之中，越想越害怕，最终选择了放弃！”
再坚持一下嘿
人们如果没有坚强的毅力，会被社会淘汰；人们如果没有能吃苦的意志，怎么能享受成功的喜悦？苦与甜往往是相对的，没有苦哪里来的甜？也许你们喜欢甜，而对于苦，则是厌烦。但如果你一开始就只食甜，过了许久，也只是厌烦，也许你开始学着接受苦，开始学着喜欢苦。在现实中我希望，你能像喜欢甜一样喜欢苦。
坚持下去，嘿
学会接受与被接受，学会命令与被命令，学会坚持与被迫坚持。把握当下，坚持就是胜利！
成功很近的，嘿咻， 不要投降和低头
再坚持一下，成功其实离你不远，只是你忘了坚持。
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