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一个人为什么要坚持一些东西，这些东西到底能够给我们带来什么呢？
比如坚持跑步，比如坚持写作，比如坚持养花，比如坚持写书法，比如坚持打太极等等。
其实这些坚持看起来是无足轻重的，或者说没有什么实际性意义的，但是时间久了就会发现；
这些坚持的东西会渗透在自己的骨子里面，变成一种力量，这种力量是藏在自己的内心中的，哪一天需要使用，就会自动显现出来。
我们在很多时候会发现自己总是容易有很多的缺陷，或者说自己没有什么能量了，这时候就会比较焦虑，就会比较抑郁，甚至有一点点失去了人生的希望。
殊不知这时候，我们日常坚持的东西就会爆发出一种力量感，帮助我们度过这段黑暗的岁月时光。
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人这个物种，弱肉强食。有些人戒掉了看电视剧和刷视频的时间，每天都在精进自己，每天都在成长自己，每天都在复盘和优化。
仿佛就是要把一种积极向上的精气神贯穿始终。每天把自己的作息规律安排的井井有条，哪个时间干什么，都是清清楚楚的。
一个人在坚持做一件事的时候，难免会有冷嘲热讽，但是这个重要吗？
如果在意了，就会很重要；如果一点都不在意，那就一点都不重要。所以就看自己从什么角度去看待的。
一个家族的命运改变，是需要有人做出牺牲的。比如从小在农村，生活在农村，每天面对的是黄土稻田和天空，收入很少。
这时候对于自己来说，就是要开始寻找机会，寻找改变人生方向的机会，需要去改变自己家庭的命运。
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所以这时候，家里面有一个人觉醒了，有一个人开始要思考接下来的人生方向应该如何去走了；
也就在这时候，这个人开始规范自己的言行，定好自己的目标，然后一天天去努力去达成。
这个过程不需要有人监督，也不需要有人提醒。他自己就可以监督自己，就可以提醒自己，知道自己今天哪些事还没有做，知道今天还有哪些话还没说；
这个过程对于外界的人来说是一种苦行僧的生活，但是对于他自己来说：乐此不疲。
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其实中国的文字是很有力量的，多读通俗的书籍会让人有才气，多读期刊杂志会让人有灵气，多读流传经典书籍会让人有大气。
总之腹有诗书气自华，重点在于这个气。一个有气的人，无论走到哪里，无论要说什么，都会显示出一种饱满的状态。
在心理咨询中，作为咨询师来说，会遇到不同的来访者，每一位来访者的故事都不一样，每一位来访者都带着他们自己的故事来到咨询室。
在咨询室中，我们去倾听来访者的故事，我们去思考来访者的故事，我们去剖析来访者的故事，我们去化解来访者的故事。
每一步的操作，其实挺有艺术性的，这种艺术性会让自己感觉到：每一份工作，只要专注的投入进去，就会有意想不到的收获，这是一笔宝贵的人生财富，无人能够拿走。
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