上午:生命角色
下午:忏悔
晚上:电影(暖春)
夜里:目标行动力
体验:
没有目标(蒙眼负重)必须动
没有行动力(趴着不动)不能动
观众:对没目标随便推随便引导
对没行动力随便欺负随便掐
时间:两个小时
有了争取的价值观人生观,制定方案
案例:李超
学习计划,一年36本书(10天一本)
生存计划,美团每天前三名
锻炼计划,每天30个仰卧起坐和俯卧撑
行善计划:日行一善
我的目标:年度1000分份(个人)
11.12.3.4.5.6.7.8.9.10
每月100个RTC报告+解读
每周25个
580
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