用威廉·莎士比亚的话来说：“期待是所有心痛的根源。”
期望是“自我”的产物，会产生有害的失望。如果我们学会掌控自己的期望，那么失望就永远不会升级成彻底的愤怒。为了解释这个问题，我们先来区分一下欲望和期望。举个例子，如果一个孩子在学校的表现很差，那么他的父母会感到失望吗？也许会。那么父母会因为孩子表现不佳而生他的气吗？这完全取决于父母对孩子的期望，以及他们是否愿意接受孩子的局限性。如果孩子患有学习障碍症，而父母接受了这一现实，那么他们就不会生气了。然而，如果父母对孩子的缺陷视而不见，那么孩子糟糕的成绩只会不断地提醒他们，这就是现实，这是一个父母拒绝面对的现实。在这种情况下，孩子的成绩就成了家长生气和沮丧的原因。当现实按照我们的期望发展时，即使它没有满足我们的欲望，我们的情感状态也不会被“自我”腐化。只要接受现实，无论遭遇了什么，我们都不会生气。
摘自美 大卫·Ｊ·利伯曼《与自己和解》
“期待”是所有心痛的根源
时间告诉我 无理取闹的年龄过了 该懂事了 我以为爱情可以填满人生的遗憾 然而制造更多遗憾的却偏偏是爱情
朋友，你是否有过这样的体验：有种人喝凉水都胖，还有种人在为总吃不胖而焦虑；有种股票叫不买不跌，还有一种叫不卖...
“渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求， 不属于自己的，何必拼了命去在乎。 你在意什么，什么就会折磨你。 期待是所有...
人一无所有的时候最清醒，渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折...
用威廉·莎士比亚的话来说：“期待是所有心痛的根源。” 期望是“自我”的产物，会产生有害的失望。如果我们学会掌控自己...
Expectation is the root of all heartache. 期待是所有心痛的根源 I wa...
不合理的期待是痛苦和愤怒的原因所在。莎士比亚也曾说过：期待，是所有心痛的根源。人们很少会去观察自己对身边的人、事、...
1.没有人能一路单纯到底,但别忘了最初的自己。 2.我不哭,不是因为我坚强,而是为了让你在哭的时候还能有所依靠。 ...
避免失望的最好办法， 就是不寄希望于任何人、任何事。 期待，是所有心痛的根源， 心不动，则不痛。 ...
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