一定是上辈子拯救了银河系才治好了痘痘（那些治痘护肤的小事）

      一直想写一篇自己的战痘过程和体会，我从初二开始长痘，一直到大二，多的时候脸上的痘就像北斗七星一样，可以连成一条线。从来不敢直视自己喜欢的男孩，哭哭。脸上有痘痘还会给人一种很不干净不整洁的印象。不能化妆，因为觉得底妆会加剧痘痘的生长。不敢拍照，觉得磨皮美颜也救不了我，简直超级自卑了有没有。

一定是上辈子拯救了银河系才治好了痘痘（那些治痘护肤的小事）

      作为一个长痘近7年的老痘友，试过了各种方法，各种折腾自己的脸，最后变成了敏感肌，哭哭。不过最后真的成功了！所以想为正在受到痘痘问题困扰的小仙女小仙男们排忧解难，好了废话不多说，呈上干货~

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弄清长痘根源

      这一点是最重要的，如果不清楚长痘的根源，做再多的措施，也只能是指标不治本。我的痘痘就是那种比较大比较红的，而且会痛，长到一段时间就会变成白色。有的时候痘痘会连起来长，像北斗七星一样，哭哭~我还会忍不住挤痘痘，脸上现在还会有一些痘印。我也有一些闭口，就是小小的像小米粒一样大的痘痘。

一定是上辈子拯救了银河系才治好了痘痘（那些治痘护肤的小事）

      很长时间我一直把注意集中在脸上，各种方法，药膏什么的都用过，这里强调不能依靠药膏，小心用成激素脸！其实很多长痘的原因或多或少都与内分泌失调有一些关系，网上有一张图就是写人脸的每一个部位长痘痘都反应了身体的问题。另外肌肤缺水也是长痘痘的原因，有的仙女可能会认为是因为皮肤出太多油而长痘痘，所以不敢用护肤品，其实皮肤缺水就会造成水油不平衡，导致毛孔油脂堆积，然后就会长痘。饮食与作息也是原因之一，简单说，以前我每次吃辣第二天马上就长痘，所以我一直以为吃辣会长痘，其实甜的东西更会使人长痘（原因请移步度娘），我现在吃辣反而不怎么长痘了，因为我现在很少吃甜食。

      这是我所了解的几个长痘的原因啦，那么接下来就要开始着手治痘痘啦~

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科学方法 内外兼治

看中医

      被痘痘折磨的死去活来，最后决定去看医生（其实应该最先去看医生）。我看的是中医，吃了两个疗程的中药，脸真的好多了，。因为长痘，长期折腾下来，变成了敏感肌，不能随便用护肤品，同时我也觉的用护肤品会刺激痘痘，同时在初中高中的时候也不注意护肤，现在想想真的太傻。这时我发现夏天的时候痘痘会比冬天的少很多，北方本来就很干燥，尤其是冬天，所以我在吃中药的同时，选了一些合适自己肌肤的护肤品。

护肤品

一定是上辈子拯救了银河系才治好了痘痘（那些治痘护肤的小事）

      我买了兰芝的水衡透润保湿乳液，兰芝的这个乳液我的使用感很好，很容易推开吸收也很好，网评上也有很多仙女的使用感不是很好，因为每个人的肤质不同，所以同样的护肤品在不同人脸上的效果也不同。

一定是上辈子拯救了银河系才治好了痘痘（那些治痘护肤的小事）

      无印良品的水乳也特别好用，相对于兰芝来说，无印水乳的价格更适合学生党的小仙女们。无印的水乳主要是保湿并且主打针对敏感肌，我这个大敏感肌用起来毫无压力。

      关于护肤品的推荐呢，暂时只有这么多，毕竟我这个傻子是到大二才开始护肤的，尝试使用的护肤品也不是很多，所以仙女们可以自己尝试找到适合自己肤质使用的护肤品。建议大家去专柜或者找靠谱代购购买，毕竟用在脸上的东西，小仙女们还是要重视一些。

健康的饮食与作息

      吃过中药并且注重护肤之后，脸上的痘痘基本痊愈了，只是偶尔还会长一颗两颗痘痘。为了不让痘痘大面积复发，我一直努力的坚持健康的饮食与作息。

一定是上辈子拯救了银河系才治好了痘痘（那些治痘护肤的小事）

      很少吃甜食，出去吃饭的时候不会点饮料喝，一般会喝白水或者茶。零食也很少吃，基本每天都会吃水果。作息的话，11点之前要上床睡觉。

      目前我能想到的就这么多啦，我很理解现在正在和痘痘问题抗战的仙女们，也了解仙女们的心情，但是千万不要盲目得治疗，不要相信一些三无的微商产品，也不要轻易尝试没有科学依据的偏方。希望我的方法对你们有帮助，后续我也会更新一些针对痘痘应急的小方法。希望小仙女们能早日摆脱痘痘烦恼，越来越美，爱你们哦~