经文：诗 40:11-17
(本次网上提供的版本为新译本。欢迎大家自己使用自己熟悉的和合本，NIV1984，ESV或NASB等)
40:11耶和华啊！求你的怜悯不要向我止息；
愿你的慈爱和诚实常常保护我。
12因有无数的祸患围绕着我；
我的罪孽追上了我，使我不能看见；
它们比我的头发还多，
以致我心惊胆战。
13耶和华啊！求你开恩搭救我；
耶和华啊！求你快来帮助我。
14愿那些寻找我，要毁灭我命的，
一同抱愧蒙羞；
愿那些喜悦我遭害的，
退后受辱。
15愿那些对我说：“啊哈！啊哈！”的，
都因羞愧而惊惶。
16愿所有寻求你的，
都因你欢喜快乐；
愿那些喜爱你救恩的，
常说：“要尊耶和华为大。”
17至于我，我是困苦贫穷的；
主仍顾念我。
你是我的帮助，我的拯救；
我的 神啊！求你不要耽延。
研读问题:
- 诗人需要神的帮助的原因是些什么呢？
- 他根据什么理由祈求神帮助，他又看见什么作为神垂听他的祷告的结果呢？我们从我们自己的祷告生活能学到什么功课呢？
经文释义（出自ESV Study Bible）:
40:11-17。 我再度遭难。
11节接续第10节对出埃及记34:6的引用，说到先前的经验所提供的保证，在当前的急难中（12节，无数的祸患围困我，我的罪孽追上我），神仍旧会速速帮助诗人（13节）。如同诗篇中其他的例子，这些急难是来自那些急于伤害并吞吃虔诚人的人之手，（14-15节）。祷告祈求从这些人的计谋中得到拯救（ 他们抱愧蒙羞，退后受辱，羞愧败亡，见14节），不能被视为是要报复。对照之下，虔诚人（一切寻求神的人）在“大会中”诉说“公义的佳音”（9节）时，会高兴欢喜（16节）。
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