如何找到人生目的
拥有人生目的的生活确实很棒,但若对从哪里开始寻找都毫无线索,你又如何找到自己的人生目的?
下面是找到人生目的的两个指导原则:
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清除所有分心干扰
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深入专注地去倾听
如果你还没有清晰的人生目的,如果你还未找到让自己内心满足和充满意义的工作或活动… 那么让找到人生目的成为你的主要生活目标,将会很有帮助。你的全部专注目标就是找到一个人生目的。
所以先清除干净一切事物,不要有分心干扰。简化已有事项,以便你能开始寻找那个人生目的。尽可能清空自己的日程安排,并尽力放弃各种承诺事项(反正它们对你来说也没有意义)。
然后做下面这些事情:
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对你当前做的所有事情列出清单。哪些事情能给你带来意义和内心满足?哪些又不能?
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列出过去给你带来意义的那些事情的清单。两份清单间有没有任何联系?过去有没有事情与你当前清单上的事情存在任何联系?
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对人生中遭受过的痛苦敞开自我。当你经历痛苦时,各种事情会变得更有意义 —— 痛苦并非我们需要逃避的事情,而是我们要直面应对的事情,从中获得成长的事情,以及通向更深意义的途径。想想你生活中那些最有意义的体验 —— 它们很可能涉及其他人,也很可能包含某种痛苦感受。
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花些时间保持安静。出门到自然环境里,静坐冥想。利用安静环境仔细倾听 —— 倾听你的心声,倾听无穷宇宙,倾听你的更深层意识。真正专注倾听。向未知状态敞开自我。
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甚至在你和其他人交流,阅读书籍和网上文章时,也对未知状态敞开自我。人们说的什么话让你感到充满意义?你能从中找到什么灵感启示?
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向他人敞开自我:感受他们面对的挑战,他们的反馈信息。
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不断倾听,仔细倾听… 然后挑件事情付诸行动。除非你开始行动,否则不会收获真知,所以请挑件感觉正确的事情:提供志愿服务,去非营利组织工作,写博客或写书,开始制作音频,尽可能帮助某人。请直接开始,付诸行动,看看会发生什么。
你不必等到有了完美答案才能开始行动。那种表现源于需要完美,需要已知状态。与之相反,请主动拥抱未知,直接开始行动。
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