学习练习升级智慧语言模式

侄儿一会到家看，玩了一会儿游戏就自己写作业了，对他说：哇！你写作业真认真，字迹很工整，可以为肥仔做好榜样，以后还能教肥仔写作业了。他听了更加开心了。不一会儿作业就写完了。

昨天再次读到萨提亚的冰山模式，升级智慧语言NLP的课，收获很大。

讨好型，指责型，打岔型，超理智型。

学习练习升级智慧语言模式

我需要大量练习一致性沟通：

一致性沟通要点：

1）带着爱来沟通；

2）先处理好自己的情绪；

3）“我”的冰山是什么、对方的冰山是什么；4）不指责、不讨好、不超理智、不打岔；5）深入到冰山深层，

学习一个一致性沟通通用的“笨办法”（句式）：A·当我……（看到、听到、感受到）B·我希望……（我的期待，必须具体化）C·我相信……（必须是正面的）（冰山渴望层）

智慧语言模式里思想健身室有第一身，第二身，第三身，过去，现在，未来。

看到这个我就想起去参加博士的亲子工作坊的课程，对这个学问又激起了我学习心理学的激情和火花。

学习练习升级智慧语言模式

虽然店里生意不太好，但是我们依然坚持着。我和爸妈相处的关系也越来越好。我接受了他们的说话模式。每一个父母都是深深爱着自己的孩子的。而孩子也已自己的父母为荣。生活上的经验我不懂就会向妈妈学习。

过去我觉得我是自卑的人。现在我在努力学习让自己变更好。未来我想成为一个优秀的妈妈，优秀的教师。心理咨询师。