时间管理

每一个人能量释放的方式都不一样

能量管理的第一部分也是时间管理，但它跟传统的时间管理不一样，它要求你找到自己每一天、每一周的能量分布状态。

时间管理中，所有的时间都是等效的，上午番茄钟的40分钟和下午的40分钟，没有区别；但在能量管理中，时间与时间是不同的。

比如，每次到了上市公司公布财报的时间段，我每天都要听几场财报会议，上午下午晚上都有。

最近看了纽约大学对几万个上市公司沟通纪要的词义分析，结果显示：上午的会议，用词更偏正面，下午的会议，用词更偏负面。

这个差异也影响了投资者的情绪，统计显示，喜欢上午八点开财报会的上市公司，比下午三点开财报会的公司，年涨幅高1.5个点。

上午的情绪比下午好，这一点，很多人可能都有感觉。进一步的研究发现，人的大脑适合在上午做需要集中精力的工作，比如一些逻辑性很强的工作，下午大脑的注意力不容易集中，适合做一些需要发散性思维的工作，比如头脑风暴。