周一，阳光明媚。
早上洗完脸，发现脸干净不少。过年期间大鱼大肉吃的过多，脸上周边冒出不少小疙瘩。身体满足自身功能消耗代谢能力很有限，吃进去没有被身体本身需要而多出来的东西，都去哪了。肉眼可见的小疙瘩只是很少一部分通过体表排出，绝大部分还淤积在身体里面，肝脏器官等。昨天一位印度的瑜伽老师上完课后跟我们闲聊几句，建议我们每月辟谷两天，保持体内的空和净。只有外在的瑜伽练习，还不足以快速抵达身体由内到外的通透。
控制摄入，加快排出，遇见更好的自己。
周一，阳光明媚。
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不着急，静下心来体会生命，认真生活。 听着佛医堂辟谷的课程在家里尝试体验辟谷。慢慢领会到辟谷不同于节食的是对当下的...
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晚上看了简书里一些辟谷的文章，大家是按七天时间来进行的，我从未尝试过。有一次两顿饭没吃，和别人说话的时候，自己都听...
辟谷方法大全（收藏） 尝试辟谷或者已经成功辟谷的人，所用方法不尽相同。在正常饮食向辟谷的转变过程中，几乎人人都有其...
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辟谷方法大全 尝试辟谷或者已经成功辟谷的人，所用方法不尽相同。在正常饮食向辟谷的转变过程中，几乎人人都有其独到之处...
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尝试了两天清水辟谷后，我又回到了正常吃饭模式。 辟谷修行，始终不能成为我生命中修行的主题曲。 只能是偶尔地尝试。 ...
辟谷养生减肥是现在非常流行的一种减肥方式，很多人都尝试利用辟谷减肥。但是由于很多人对于辟谷养生的方式都只是初初涉略...
哺乳期可以辟谷吗？哺乳期辟谷，孩子会不会挨饿？ 我的论坛名是“考拉熊”，在我尝试哺乳期辟谷前，我也不知道答案。孩子...
本文标题：尝试辟谷
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tcmblrtx.html
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