有时候，你的焦虑是因为想得多，但行动太少。要想缓解焦虑，不如试着先完成几件力所能及的事情。不要过度为不确定的未来担忧，脚踏实地一步步前进就好。
生活中这样的例子太多了，有人想减肥就在焦虑，我什么时候能瘦下来？而不去行动，去行动了又坚持不了多长时间，那就自然没有瘦下来。
有人想提升自己的口语表达能力，想为什么那些人那么会说，而我说话会语无伦次没有逻辑？
杨绛先生曾说过一句话：“有些人就是因为想的太多，而读书太少”非常欣赏赞同这句话。只是想想而已，没有付诸行动。如果你想提升你的语言表达能力，那就坚持每天读相关的书籍。先给自己定下一个小目标，每天读10到20页，坚持去做并记下笔记和感悟。读书是输入，感悟是输出。输入+输出，才能更好的学以致用，每天坚持去读书，去学习，你的言语表达能力肯定会更上一个层次。
每天进步一点点，蜗牛也能上高速！加油，我们一起努力！
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