积极情绪是最好的学习动力
感受听到一些积极的词汇时的身体反应(心、胸腔、腹部……):愉悦、快乐、自豪、兴趣、好奇、逗乐、激动、兴奋、幸福
这些词汇给我们带来的感受统称为积极情绪，它们是激励我们去探索、尝试、努力的真正动力。
家长们常用的办法却是用恐惧、羞耻感来掌控孩子，让孩子为了不被惩罚、不被羞辱而被迫努力，学习的目的是为了逃避不想要的。
积极的感受则是鼓舞孩子为了得到更多而努力，学习的目的是为了追求想要的。
所以，在高压之下成长起来的孩子一旦离开了那个环境，就进入了安全状态，失去斗志，松懈下来。但寻宝而来的孩子则会随着新的宝藏的出现越来越兴奋，越来越有激情。
一、不要因为害怕骄傲就禁止快乐
打击孩子学习动力最常见的话：“不要骄傲”——警告性的语气
·后果：打断快乐和成就感、抹杀喜悦
快乐是我们努力做到一件不容易的事、达到一定的目标之后得到的回报，就像工资一样。禁止快乐就好比克扣工资:你不配拿工资。
为什么孩子没有学习的动力？
1.允许孩子快乐
2.与孩子一起享受那份快乐
家长担心的问题:骄傲使人落后！
区分“自豪”与“骄傲”
自豪:为自己高兴，接纳当下这一刻的感受，并清楚地知道是成功是怎样得来的，也知道未来该怎么做。
骄傲:老子天下第一，我就是最厉害的。
失败不是快乐的情绪导致的，而是骄傲的想法造成的。
二、快乐时正确的表达方式
·当孩子取得成绩时，一起庆祝：
“我看到你现在得到这个成就非常快乐。告诉我，你快乐的时候是什么感觉？你快乐的时候想做点什么？”
(如果你感到快乐，你就跺跺脚……)
关注孩子庆祝的方式，跟孩子一起庆祝，做孩子的镜像，同时给孩子分享自己庆祝快乐的方式。
快乐的时候是最应该冥想的时候，最应该沉浸其中，关注当下的时候。
·当孩子面临挑战时：
“我们不能因为上一次取得了成就，就轻视了这一次的挑战哦。每次的挑战都是不同的，你永远不知道生活会给你什么样的惊喜。和我一起深呼吸，沉下心来，把每次挑战都当第一次对待，好吗？”
将过去清零，把现在当成新的开始。
三、不要给快乐加上附加条件
X我给了你奖励，所以你要好好学习哦(快乐的体验被打断、被叫停、被上锁)
√我们提前谈好，如果你做了什么事情，就兑现什么奖励
√你做好了一件事，我现在给你奖励。
奖励不要提前给；不要在快乐体验的过程中提及奖励或惩罚，允许孩子活在当下、享受当下。
“快乐是单纯的状态 喜悦不需要条件
人在快乐的时心胸是完全打开的”
在喜悦的时候深深地进入当下的时刻，这才是最好的冥想时机。
“快乐时一定要活在当下、享受当下”
快乐的情绪也会过去，我们每天都乘着情绪的小舟冲浪。如果你想要喜悦永远持续，那是一种幻觉、一种执念，并不利于我们想要的幸福生活。
如果你有这样的担忧，请你将注意力放在胸口，而不是大脑里的想法。
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