一般下午没事,我也会翻翻看看别的人公号写什么,那些阅读量好的内容是怎么编排的。除了几个大号我一直在看,内容比较稳定外,推荐给我的看的,尤其有的阅读量还不错的,看着标题还不错,点进去看看,也就那样。
这并不是说我自以为是,不觉得别人好,你要是也写上一段时间就会明白,文章内容怎么样不说,标题太重要了。
我以前老是不服,还有那个垂直要求,我觉得我喜欢什么,我就写什么,不一定非得就写跑步。
但是我错了,如果不写跑步内容,阅读量就是不好,就是看的人少,推荐的也少,一旦写跑步,数据就好看。我的后台,每天看到有的绿,有的红,像极了股市,其实我已经在股市上下了功夫,就是长期经营下去,但是股票软件我并没有去看,我更多的是有了闲钱就买点,像是存进了银行,你在银行存钱后,不可能天天跑过去问问涨了多少,不可能天天去看看吧。
我就这样玩股票,不管结果如何,至少伤不到我的精力。
我一个哥们,号称自己把了股市的脉,看了茅台跌了,就跟进,一下子跟进 50 万,这也算是他的积蓄了,他有一个好处就是攒钱,他不买房,不结婚,说是要给自己一个投资的机会,等发过了,女人房子票子都来了。
我说,哥们,别玩了,赶紧先成家吧,买房子是刚需,还是先过正常人的生活。他说,你不懂,眼光短浅,不博一博,怎么知道有没有机会。我说,关键你博的不是机会,是你的命啊,如果输了,你就返贫了,有可能起不来,太耽误事了。不听。这几天那个酒又跌了下来,他也受不了割肉出来了。
我和他说过,这种金融属性的东西本身就是赌博,不要玩这样的对象,都是情绪吹上去的,酒,还有金融,这些对实际社会经济贡献并不大的东西不要追,都是大家一起炒上去的,都想赚钱,都想投机,你就是成了被收的对象。这也是自己功力,财商显示出来的功力。
不能光想好事,想想自己凭什么能遇到好事,真的有这好事,你也要小心一点,自己配得上吗?为什么好事找上门来,要谨慎。
推荐了一些投资的号,都是专家一样的分析,我见一个屏蔽一个,虽然我在投资,但我不需要所谓的分析,所谓的知识,不需要,我只走我的路子,也不被干扰,我知道,我的方法就是舒服的,不耗精力的。
就像我跑步一样,跑步文章一写一个数据好看,我也不能没事瞎写,有的跑步号,动不动说教你跑步,让你一个月就减肥成功。这样的,马上小心点,好人为师者,本身就有问题。这些教你投资,做自媒体的,你要远离他们,没有什么意思,玩的好的,谁来这里吆喝啊。
尤其是做自媒体的,号称自己这厉害那强,你打开看他的号也就那么点路子,有十几篇原创文章,有写出来了。今天标题并不是搞眼球,一个号公然写睡功,屎功,就写了两段话,成了十万加,我的天,我写三年才有一个机会,这机会这么多,必须用好,就是新手保护期。我怀疑是对新手友好。好在我也有自己的十万加,不再追求这个了。、
** 01**
说是不追求,其实只是慢慢去做,急了也没用,我总是说我跑步只是享受跑步乐趣,写作只是让我更充实,这是表面,内心深处我是想写作赚钱的,只是我的能力不够,不愿意吃苦,不愿意听人使唤,也只能写自嗨文。
跑步的乐趣更多了,跑步已经给我带来了很现实的利益,比如支持我的跑友那么多人,让我很有成就感,要是不跑步,不写作,谁主动认识你干什么?
写作的好处也不说了,最直白的就是,我的文章一万阅读量就有一二十块收入,可以吃一个卤猪耳朵了,我写个十年八年的,这个小目标算不是上什么难事吧,一天挣个猪耳朵还是轻松的。
现在大环境真的不好,前天晚上八点多,暴雨台风,很是刺激,我有一个毛病越是天气恶劣,越相出去感受一下,这天下水游泳不太现实 ,主要是家人极力反对,上次我就是晚上九点多下水的,回来一顿被骂,长记性了,也别找刺激了。
我去开车出去逛了一圈,走到一个十字路口,那么大雨,一个人还在守着西瓜摊,他是那种厢货,改装了,支起来一个简易的棚子,算是避雨,路上人车都很少了,他还在暴雨中坚守。
这算不算自律?
他也许明白现在人少,卖不了几个瓜,但还要坚守着,也不知道为什么,难道也是不舍得这大雨户外?
我家门口经常有一个妈妈带着一个初二的儿子卖瓜,儿子想买一个三千的自行车,就自己用一个小车卖瓜,我每次路过,会买一块,和他聊聊,自己挣钱这本身是值得鼓励的,他妈妈更是风里雨里都在坚守,一般早上九点到晚上十点,这一站就是一天,吃饭就是对付一下,太辛苦了。
说是工作劳动没有贵贱之分,这句话本身就是在此地无银三百两。
怎么可能一样呢?这样说,只是人类的一个美好愿望而已,就像我们都希望世界和平,可能吗?
你能有心思花费一点时间在跑步上,这已经是相当不错了,至少每天有点时间是为自己活的。
我们常说合乎自然天道地活,跑步就给我们提供一个对自然对话的机会,对身体对话的机会,一次次地跑步,就是在积攒功力。
我喜欢早上跑,只是这几天特别热,我在家开着空调睡,一睡就会到了六点半,七点,太阳已经老高了。
如果时间不着急,这个点出门,一身的汗,也是非常爽的体验,当你跑开时,身体舒张开来,也就没有那么热的感受了。
我们感觉到热是不想出汗,是在出汗对抗,其实就是与身体较劲,身体本来热,想出汗,你却偏偏不让出汗,这显然是不合乎自然的,就像现在正热,很多人就躲在空调房里,不愿出门,恨不得给天空装个空调,如果吹太多的空调,最终会对身体有不小的伤害。
自然是怎样的,我们的身体也会调动内在的天然机制,你非要人为的干预,当然会出问题。
跑步里也蕴含着要让身体与自然相融合。
02
睡功就是好好睡觉了。
有的人愿意花钱买所谓的高端食材,在吃上相当讲究,补这补那的,营养考究,就是不愿意到点睡觉。
正常情况下,睡够 8 个小时,最少不低于 6 个小时,晚上十一点睡觉已经是底线了,但是很多人还是无法抵御夜的诱惑。
现在大家白天忙着各种搬砖挣钱,只有晚上的时间才属于自己的,其实要明白的是,晚上的时间是属于睡眠的,不是让你的灵魂断续与睡眠抢时间。
我们应该把力气用在让灵魂与生存方式抢时间,不要让自己再做那些出卖时间的工作,白天就要解放灵魂,让身体舒服,想看手机就白天看,想放纵欲望就白天去吃喝闻品,总之白天把活着的事情做好,晚上就是用来睡觉的。
睡功,就是把睡眠的归还给睡眠的,有本事别在晚上与睡觉抢时间。
我是这样激励自己的。
因此,尽量白天把事情做完。
我也不会在晚上去运动了。
现在有些 24 小时的健身房,这当然是商业行为,商家不管你身体如何,他在意的是他的投资与利润关系。
其实,也不是说商家不好,人家都 24 小时开放了,还有什么说的,主要是自己的认知问题。
要保证 8 个小时的睡眠,就需要九点前上床,其实大部分人是不可能做到的,如果你要有条件做到早睡,这不和财富自由的生活一样吗?
真正的有钱人不早睡,恐怕也睡不着,我们无法想像能力与责任的关系。
大家打开手机,世界那么乱,各种视频,文章,看的你这惊奇,那不舒服的,其实和你有多大关系呢?
小时候,我们被教育要关心国家大事,那是从小立志,培养格局,成人后,能够养活自己,不给社会添乱就已经很好了,管好自己从好好睡觉开始。
睡眠可以修复很多问题,如果运动不足,或者运动伤害,都可以通过睡眠来改善。
同样,运动也可以修复睡眠不足,睡眠过长带来的损伤,睡得长,指那些睡觉超过 8 个小时的人。
睡得长对身体不好,我们大都了解,但是睡得长,对身体也不好,心血管疾病风险等都会增加。
但是运动可以改善心肺功能,有一项研究说,运动可以抵销睡眠不足对健康造成的危害,也就是说,你熬夜造成的损伤是不可逆的,但可以通过运动来降低损伤。
但是你的运动量要达到一定的要求,通常指每周的运动量要超过 150 到 300分钟的高强度量,或者 75 到 150 中等强度的量。
对于经常跑步的跑友来说,这显然是一个好消息。
03
拉功,就是排泄啦。
虽然聊这个有点难为情,但却对我们的健康,生命质量影响太大。
有些人拉得不顺畅,就说肠胃不好,从来不从饮食习惯,睡眠休息,规律生活上找原因,甚至有时候心情也会影响排泄。
一般情况下,早上起床,一杯湿开水,就会想上厕所排泄。
通常午睡后,也会排便。
只要睡觉,醒来都会有排便,这算是身体的正常的代谢吧。
有的说,两天排一次,甚至更长,这绝对有问题。
我还真问了几个跑友,大家都觉得早上起床,午睡后都会有便意,这算是比较规律正常的吧。
如果拉得不顺畅,不规律,一定引起注意了。
功夫下在平时,大家还是从具体的事情一点点地改变修正,有一个规律的生活,让身体处在一个通畅的状态。
网友评论