作者:[美]丹尼尔.戈而曼
导语1
智商高,情商也高的人,春风得意。
智商不高,情商高的人,贵人相助。
智商高,情商不高的人,怀才不遇。
智商不高,情商也不高的人,一事无成。
导语2
证严法师不就说过,愤怒是短暂的疯狂?
情商高的人会激励自己,在遭遇挫折、陷于低潮的时候,他会提醒自己要面对,要站起来,未来还大有可为,可能会变得更好。
情商高的人会激励他人。他会赞美周围的人,他会肯定他的家人、同事、朋友。
情商高的人常常面带笑容,充满热忱。
10周年纪念版序
美国伊利诺伊州制定了详细而全面的社交与情绪学习能力标准,覆盖从幼儿园到高的各个年级。
小学低年级学生要学会识别和准确表述自身情绪,并了解情绪如何引发行为。
小学高年级开设同理心课程,要求儿童根据非言语线索识别他人的感受。
初中阶段,学生应就好学会分析哪些东西会造成压力,哪些东西能激发出最佳表现。
高中的社交与情绪学习技能包括通过有效的倾听和交谈解决冲突,防止冲突升级,并协商出双赢的解决方法。
通过帮助儿童增强自我意识和自信心,调节困扰情绪和冲动,培养同理心,不仅能改善儿童的行为,还可以明显提高学习成绩。
情绪智力传统上是通过日常生活得到传承的,比如和父母、亲戚相处,自由随意地玩耍。
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