生气是自找的

其实，有时候生气纯粹是自找的，正所谓“世上本无事，庸人自扰之。”

中午吃完饭，我问女儿碗洗了没有，她说等会儿看完电视就洗，可是她却一个劲的看手机不动弹，我的火一下子就窜上来，一句话没说就进了厨房开始洗碗，女儿跟进来说她来洗，我说不用她洗了，她没吭声出去了。

我气呼呼的洗完碗，收拾完厨房，就休息了。女儿也没说啥，去午睡。

躺在床上，随着心慢慢静下来，我的火也渐渐平息了。忽然觉得这气生的没意思，人家已经说了要洗，只是没有马上去洗，我至于生这个闲气么？又不是什么紧急的事情，也没限定时间，只要人家把碗洗掉就行，干嘛揪着不放呢？

我想，这可能和以前上班的经历有关，领导布置了工作，需要立刻去做，不然就大发雷霆，认为下属不认真不把领导当回事儿。不知不觉我也就受了影响，把这些习惯带回家中，虽然后来改变了不少，但还是有时比较急躁，事情安排了不马上去干，就急就气。

想想看，女儿平时是有些懒，但她结婚后也变了很多，只是我看不见她的改变，总以为她在偷懒，不愿干家务，所以莫名的就生气，真没必要。

生气既不能解决问题，还自寻烦恼，不是人家不做，而是我认为人家做得不够好，自个儿在那生闷气，自己没有做到心平气和，刹那间变得浮躁易怒，让烦恼啃食内心，真正伤害的是自己，同时也间接的伤了女儿的自尊，好傻。

人生在世，有很多生气的理由是自找的，如果将注意力集中在人家没做好的事情上，让负面情绪包围着，看不开放不下，动不动就发脾气，生闲气，只会徒增烦恼，自找没趣，到头来还不是懊悔一场。

以后要多提醒自己：不气不气，气坏身体没人替，尽量少生气才是最好的生活方式。