早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修12班-07-徐静--杭州#
20171009(14/60)
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
完成额外工作✅
锻炼✅
看书❌
今日三朵玫瑰
完成额外工作
整理家里
锻炼
【幸福实修60天目标】
增强行动力,改掉拖延症的毛病
给老公和孩子更多尊重和接纳,平和情绪
多交朋友,多读书,增强自己的思维网络
【幸福金句】
#幸福实修#如果你独处时感到寂寞,这说明你没有和你自己成为好朋友。每天和自己有个特别的约会,专注地觉察自己,倾听自己,连接自己,渐渐地你会发现你的生活在改变。
【觉察日记】 做了思考,问了问自己到底想要什么,感觉还是没有特别清楚的答案,也许我还需要一段时间的经历和摸索才能慢慢清晰吧!接受目前的自己!我能做的就是在每一天尽量踏实完成自己的目标。
女儿昨天和我说想让我教她英语了。差不多半年多没有学英语了,她比较抗拒。没有逼迫,再加上我自己也懒了,所以放弃了一段时间。昨天给女儿讲英文绘本,发现好多单词她还记得的,确实她是有些天赋。既然女儿自己提出的,下一步我就要和她一起坚持下来。
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