每天：
1，醒来听感恩冥想
2，起床，六点（穿衣，刷牙，洗脸，喝水，整理）
3，读弥勒救苦真经3遍，叩首1000，论语3遍，看佛书，读其他书一小时
4，每天专心工作五小时
5，总结：
做了什么？
做的好的有哪些？
可以做得更好的有哪些？
有何领悟感想：
计划不可少。
每周：
1，看一次电影
2，看一次综艺节目
3，周总结，写在空间记事本
4，学习一次樊登读书会，
每月：
1，去佛堂至少两次
2，看完一本书，并做记录
3，总结一次，写在空间记事本
4，组织一次活动
每天：
1，醒来听感恩冥想
2，起床，六点（穿衣，刷牙，洗脸，喝水，整理）
3，读弥勒救苦真经3遍，叩首1000，论语3遍，看佛书，读其他书一小时
4，每天专心工作五小时
5，总结：
做了什么？
做的好的有哪些？
可以做得更好的有哪些？
有何领悟感想：
计划不可少。
每周：
1，看一次电影
2，看一次综艺节目
3，周总结，写在空间记事本
4，学习一次樊登读书会，
每月：
1，去佛堂至少两次
2，看完一本书，并做记录
3，总结一次，写在空间记事本
4，组织一次活动
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本文标题：2018习惯突破指南
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tcypxftx.html
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