自律挑战day117

190515日结day117

【晨/午练】2小时

【英语】英语流利说20min

自律挑战day117 自律挑战day117

【阅读】没有阅读纸质书，因为下班后在家一时兴起做艺术字，所以眼睛挺累的，没有阅读纸质书籍，但是后面躺了一会儿，又不自觉的抱起手机，翻阅简书了，又读了好几篇文章。一个多小时，眼睛真的累。下次要好好督促自己，看完纸质书籍再去看手机。

【日常】

自律挑战day117