禅的感恩日记2018.08.12

    感谢母亲的情绪和报丧，又一次把情绪洒在家人身上，这让我感受到她像一口匮乏干涸的井，快要干枯了但还在使劲的给其他人一口水。内在深深地无力和匮乏，她开始抱怨和有情绪。这些年，从她口中听到最多的就是抱怨和对自己和家人的不满以及对别人的不满，她总能看到事情不好的一面。今天她抱怨家里琐事太多，自己太累又没有人可以帮助她，她的怨气极深，每一次当我想靠近，就会有很深不舒服，立马想逃离，只要一接话就是各种的坏情绪。每当这时我开始变得自私，因为不想被坏情绪打扰到，所以逃离，放置她不管。我在她身上照见到自己，当你很匮乏，还想着付出，内在就生发出各种情绪，最后，把爱变成很恨，把爱变成怨，把爱变成牺牲，把爱变成伤害。如果不够满如何给别人，如果连自己都不爱，不会爱，何将爱给别人。余生请先好好爱自己，当爱成了习惯，再去爱别人。她，内在除了匮乏还有很深的恐惧和不安。清理，谢谢，谢谢，让我看到家庭生活里最好的状态，彼此要有空间，要独立，除了是亲人更是独立的人，彼此不牵绊不控制，允许各自安好，当自己内在不在平和，请放手所有人先好好爱自己，这不是自私是自爱。先自爱再给出的爱才不会控制，但你匮乏时，爱也是伤害。

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谢谢谢谢妈妈，让我看到如何为最恰当的亲密关系，谢谢谢谢您如此牺牲自己，让我看到爱的正确方式。谢谢谢谢谢谢，感恩！谢谢宇宙哥哥~