我们无须负责他人的情绪
文|过云雨 118/200
从小我就不会面对矛盾,总觉得牺牲自己能换来宁静,那我会选择牺牲自己。
长期以来,不被允许有自己的情绪,也不能惹大人不开心。
一切的开心快乐都必须来自于别人,依赖着别人的情绪生活。
过得久了,觉得自己的生活很麻木,我像是扯线木偶,不配拥有自己的喜怒哀乐,我的情绪也不配与任何人分享。
从此,我特别怕别人情绪有异,也特别容易察觉到别人不对劲的情绪,唯恐因为别人的情绪让自己遭受不该有的对待。
长大后,我明白这是不对的事。每个人都要为自己的情绪负责,你有拥有全然正负面情绪的自由,我也有不被你影响的自由。
你无权用你的权威绑架我的情绪,让我屈服于你。
以后当我看见别人情绪有异时,我不应该立即安慰TA,应该是留给她个人空间,让她安心地拥有自己的情绪的权利,让她全然地做自己。
怎么恢复自己的情绪,是每个人的事情,与我们无关,我们无须为它负责。
(210713)
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