有些写作问题实在很困扰，希望简友能帮忙解惑，感谢！
1.以前上学的时候就发觉10点到12点间是我学习效率最高的时候，包括大脑思路，灵感，都是最好的。
果不其然，这个现象也延续到写作上，有试过早起日更，可起床后很久很久依然是大脑空白，挤不出半点墨水，导致晨起写作效率低下，并最终以失败告终。
晚上更文虽然效率比较高，但也有一个很严重的问题：严重影响睡眠，最终影响身体。不是说要可持续发展吗？以损耗身体为代价的事情必定不能持续长久！所以很是苦恼。
很想问问各位简友，有没有类似经历，或者有没有什么好办法让清晨和白天也可以思如涌泉，效率卓越的？
有些写作问题实在很困扰，希望简友能帮忙解惑，感谢！
2.都说灵感像流星，一闪即过，有时候做某件事情，或看某个风景时，会有灵感像电流一般流经你的脑海，有时候我会停下来去捕捉这个灵感，并在脑海中遣词造句，把这个灵感记录下来。可有时候的情景并没有办法让你从现实的事务中脱离，让你可以专心致志地去存档灵感，那么很可惜，灵感就会以光速—溜走！
最让我困扰的是，写作是与情感为一体的。一旦暂停了，就很容易受情感的影响而流产。比如每次我写我女儿时，当她很乖时，心里十万个喜欢，并且灵感与情感都自然流露，自然就笔下生风，然后写了一半，因为某件事情搁置了，第二天再去写，又因为女儿调皮，恨的牙痒痒，自然就无法再续前面的文章了，因为昨日的情，不再是今日的情了，再写时就肯定会狗尾续貂了。所以到现在有很多文章都是只写了一半，干涩在那里，硬是怎么努力都没办法拼凑上了。
各位简友们在灵感闪过时，都是怎么想办法记录，保存下灵感的？若是写文章写了一半时暂停了，下次再写时又是如何重启的，若是重启困难，有什么办法可以让你后文续前情，前后不落差的？
这几个问题困扰我很久了，若是简友们有什么解决的好办法，请帮忙赐教哈，感激不尽哈！
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