一个人要做到十年如一日的长期坚持，真的很难很难。别说十年这么远，半年都难吧？如果这个事本身需要付诸较多的脑力劳动及自制力的时候，那真是难上加难。
导致难于坚持主要有以下两个原因：
1、短期难见效
大多数人决定跳出舒适区去做一件事无非是想要获得某个利益结果，而多数人难于忍受可观的收益到来之前的沉寂。
其实人的成长和复利增长曲线类似，复利的威力可能大家都知道，但估计很多人没有仔细观察过复利的增长曲线，以至忽视了一个很重要细节。
下图是1元本金，按照10%的年复利率增长100年的曲线，我们可以看到三个区段Ⅰ、Ⅱ、 Ⅲ：前面的Ⅰ区几十年曲线增长非常的缓慢，甚至看不出有增长，到了Ⅱ区间才有较明显的增长，而在80-100年这个 Ⅲ区，呈现指数级爆发式增长。
其实人的成长轨迹就和上图曲线一样，需要一个长时间的蓄能过程，而大多数人往往跨越不过这个时间，这就是一些看似不难但只有少数人能做到而大多数人做不到的分水岭。
2、怀疑别人、否定自己
只喜欢聚焦在短期收益的人，当某个事做了一段时间无明显的反馈（从上述复利曲线分析，这是必然的），就会怀疑起自己的选择或者初心。
深入分析，其实本质是根本就没有真实地、确定地、发自内心的坚信“量变可以质变”。故事我们看得很多，案例也是活生生的，但是我们很多时候总宁愿选择说服自己“主角们天生天赋秉异、都比我们幸运”，也不愿意相信他所说的“我其实比你们多的只是长期坚持”。潜意识里我们不相信别人这么牛逼的人生，怎么可能就只是比我们多了点坚持和耐得住寂寞？我们总得为自己平庸、随大流地方式和思维找个靠谱的借口。
不仅要怀疑别人，这时候自我否定肯定会相伴而生。无法跨越复利增长曲线Ⅰ区的人，基本会得出这样的结论：自己不是这块料（没天赋），再怎么做都是徒劳。但其实很多你看到的牛人，他们以前和你一样的起点，不同的是他们笃定自己能变成那块料，对，是变成，“变成”这词本身就是一个动词，一个有过程的动词，先“变”然后才“成”。所以现在不够好的你没有任何不妥，因为努力坚持的你终究会迎来华丽的“变身”。
可见，其实我们缺的是肯定自己“现在表现得不好”，因为牛人们以前也和我们现在一样的水平啊。
综上，总结下要达到长期坚持需要坚守以下信念：
一、抛弃短期投机思想，笃定地坚信只要时间够长必将到达复利Ⅲ区实现指数级增长；
二、肯定自己现在的能力不足；
三、不拿自己的现在和大牛们的现在比，拿自己的未来他们的现在比；
四、时刻坚信未来充满希望。
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