找回保护自己的本能

“每当孩子自然而然地想要同情自己或为自己挺身而出时，那些病态的父母便会对孩子进行羞辱和恐吓。于是，孩子照顾自己和保护自己免遭不公的天性就会被迫休眠。久而久之，孩子会愈发认同自己内在批判的声音，其超我则会蜕变成一个专横的内在批判者，凌驾于健康自我（Ego）之上。”～《不原谅也没关系》

有许多人遇到了伤害的第一反应是替他人辩解，这就是失去了保护自己的本能，只有找回这个本能，人才不会总是活在委屈感当中。