人真的可以摆脱过去的创伤吗？
为什么说自卑感不是真的？
满足别人的期待有什么不对？
人最大的不幸，是讨厌自己？
不是缺乏能力，而是缺乏勇气？
如果你看过《被讨厌的勇气》这本书，想必对这些问题一定不陌生。
这就是“自我启发之父”阿德勒的哲学。
这本书是讲了一位年轻人和哲学家连续五夜的交谈。
1
我们的不幸是谁的错？
这里讲述了原因论和目的论的区别。举个例子吧，比如你学习成绩不好，父母对你又打又骂，你的成绩更不好了，长大了没有考上理想的大学，你就埋怨父母，对你太过苛刻，以至于成绩不好，这就是原因论，因为父母的过多管教，导致自己成绩不好。
那有没有想过，这是自己的原因那，由于自己想证明父母的管教是错的，就用不好的成绩来说明这一切。
所以造成这一切不幸的，都是我们自己。我们不能为过去负责，而是要为当下负责。不要用以前的错，来惩罚现在的自己。
2
一切烦恼都来自人际关系
人不是独立存在的，更不能脱离集体而生活。但是与别人交流，就会产生人际关系，而烦恼恰恰来自于此。来自他人的期待，来自他人的约束，来自他人的关系，等等！所以，只有理清楚这些关系，才能更好的活在当下。
阿德勒说，人生有三大课题：交友课题，工作课题以及爱的课题，这都是要和人来打交道。
3
让干涉你生活的人见鬼去吧
每个人都说要独立，要自我，要自由，可真正做到的又有多少人。每个人都有自己的人生课题，即使是父母也得放下孩子的课题，不能干扰孩子的决定，更不能替他来做决定。只有当下别人的课题，烦恼才会少很多。其实自由就是别人讨厌，好好想想这句话。
4
要有被讨厌的勇气
人很喜欢去“拼命寻求认可”，认为自己是世界的中心，在意“他人怎么看”的生活方式，而不是关心以自我中心的生活方式。我们不是世界的中心，我们只是整体的一部分，要找到自己的位置，归属感不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得。
5
认真的人生“活在当下”
我们要学会接纳自己，要分清楚“能够改变的”和“不能改变的”，要去关注“可以改变的”，这就是自我接纳。
我们要有甘于平凡的勇气，普通并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。人生是连续的刹那，我们只能活在“此时此刻”。
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。只要跳着舞的“此时此刻”充实就已经足够。
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