是否有过，在游戏快乐过后，反而觉得空虚，甚至负罪感？
是否有过，不断的工作，只是在填满时间？
是否看到过牛人，每天都在精进努力，眼看着他越来越牛？
我有。
大多数人都会烦恼“如何获得更多快乐？”，殊不知，比快乐更根本的，是心安。
心安了，可能会有源源不断的快乐；但快乐本身，是短暂的，过去了，就是无常。
所以，首先想表达的是，心安最重要。
但是，很多时候，我们会把“心安”和“快乐”弄混。如何分辨呢？
让我们快乐的事，我们在意的是结果，结果好就快乐；让我们心安的事，我们在意的是过程，因为每个人都知道，这一次的付出，不一定有结果。
让我们快乐的事，做完了才知道快不快乐；让我们心安的事，做的时候，会一直心安。（如果结果好，就会带来快乐）
让我们快乐的事，快乐之后，可能空虚/失落；让我们心安的事，心安之后，仍是坦然。
不过，同样一个事情，对于不同的人，可能是“心安”，也可能是“快乐”（心安的工具）。
比如，工作。大多数人，工作只是个工具，他需要的只是money来达成其他愿望；极少数人，工作本身就让他们很心安，因为他有强烈的成就欲、好奇心、甚至爱。
所以，其次，需要明确，能让自己真正“心安”的是什么？
可能选项比如，财富、健康、家庭、爱、成就欲、好奇心等等。
类似我大学做过的“价值观排序”游戏，每个人把这些因素一个一个剔除，留下自己更care的。有2个tips：
1）先让自己真正静下来，比如静坐20分钟
2）然后一个一个细致对比，做出二选一的艰难决定。
一旦明确了，能让自己真正“心安”的是什么（即价值观排序），就应该照此行动，才会有真正的自己的幸福，而不会被外部环境或评价改变。
但说起来容易，做起来难。比如
1、如果排序明确了，但就是做不到，或者会受外部评价影响，怎么办？
2、如果理性的我知道，有更高层面的“心安”要素，但更真实的“现在”的我，就是在较低层次的“心安”要素，怎么办？
3、如果排序明确了，但现实有各种冲突，比如家庭、爱好，同工作时间的冲突，怎么办？
个人回答是：
1、原因是“心力”不足。“心力”不足的原因，是苦的还不够，或者收到乐的熏陶引导还不够。——对于大多数人来说，前者是更可行的路径。具体如何“有效”的受苦、如何做呢，涉及第二个问题。
2、“虽不能至，心向往之”即可。真实更重要。把当前level做到极致，自然会遇到瓶颈、痛苦，才可能突破提高。
3、完全100%的按照自己意愿行动，是不现实的。在当前时空条件下，优先做好自己能控制的部分；不是第一选择的部分，就按照第二价值观来做。比如，一个好奇心驱动的人，本来在做创新研究的工作，但突然公司需要他做一部分常规工作，怎么办？分析公司的需求和自己的需求，要么让公司明白，这么做会让公司更好（同时满足自己需求，是公司角度看的副产品）；要么想最高效的方式，把事情做完，节省时间出来，最后收益的还是自己。再比如，家庭和工作的矛盾，也可以同样处理。
如能获得心安，才是人生一大幸事。
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