我们发现工作中有的人做事情拖拖拉拉，一整天下来什么事情也没有干。
当一天结束的时候，还满脑子焦虑，心里充满了挫败感。
我想其实很多人都遇到过这种情况，并不是说这个人能力有问题，或者说他就是一个低效的人，世上很多时候不是取决于我们的智商，而是取决于方法。
事实上，我们要完成一个任务，有四个很重要的因素：
清晰度
细化度（匹配预估时间）
意愿度（生活与工作平衡）
精力匹配度
如果一个任务不够清晰，就会影响行动。比如说我要学习，学习，学习哪一个科目呢？是要自己学还是找人一起学？学到什么程度？
如果一个任务的人足够复杂，难度系数很高，挑战很大，那么，我们很大概率会去拖延。所以这时候就需要把任务切割成一个小小的部分。而至于切割的多少，这取决于你手上的时间资源有多少。比如说这个工作25分钟内可以做成，那你就把切切割到25分钟内能完成的任务大小。
如果清单上全部都是工作上的事情，要么就是写PPT，要么就是做报告。那么你会发现生活没有多少乐趣，意愿度就会降低。所以，你需要在清单当中也加入一些生活，或者是家庭的事项，比如说去看电影，阅读，插花，健身等等。
最后一项, 精力匹配度。如果说这件事情你确实有动力去做，但是这件事情非常复杂，很花精力。这个时候你已经忙完了一天，精力已经消耗了80%，要搞定这个任务就很难了，因为你的精力是跟不上，匹配不了这个任务需消化的时间和精力。所以，你需要把你的最佳精力时段匹配到最高难度，并且能够给你带来最大成果的事情上。
最后，送你一个小tip：
赶快去下载一个滴答清单吧，很好用！
感觉比omnifocus还好用呢！
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