数福气（85）（运动打卡第三期13天）

1.昨天晚上和老公聊天。感受到老公平和的情绪，大山一样的有力担当。老公很努力，一个家庭中爸爸的能量可想而知，我对我选的老公，我对我的家庭，我对自己的眼光信心十足，时间会证明一切。

2.昨天还在群里说出自己想和老公聊天时露出本相，可以勇敢的说出自己的想法——为什么有这样的想法呐。因为是自己内心演练的恐惧，是自己对问题的模糊，原来原因是我自己啊，越来越体会到你和别人的关系都是自己的关系。

3.今天运动打卡第十三天，自己慵懒的做着动作，感受着一分疲惫和坚持。没有第一次那种新鲜的感觉，也没有第一次在饮食的自律，一切都很正常，这是我自己的选择。

4.现在和老公在一起时，觉察自己的内心是否平和，喜悦，是否有讨好，恐惧的感觉。事实上是，我看到我老公的爱无边无际，我很自由，我很开心。让这种感觉来的更长久一些吧，越来越好的！